En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, chino, primas hay 0.2 g de alanina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, castañas, chino, primas

Nueces, castañas, chino, primas es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, chino, primas se enumeran a continuación.

Agua	43.95 g	43.95	g	43.95%
La energía (calorías)	224 kcal	224	kcal
Energía (julios)	937 kJ	937	kJ
Proteína	4.2 g	4.2	g	4.2%
lípido total (grasa)	1.11 g	1.11	g	1.11%
Ceniza	1.67 g	1.67	g	1.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.07 g	49.07	g	49.07%
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.41 mg	1.41	mg
El magnesio, Mg	84 mg	84	mg	0.08%
El fósforo, P	96 mg	96	mg	0.10%
Potasio, K	447 mg	447	mg	0.45%
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	0.87 mg	0.87	mg
Cobre, Cu	0.363 mg	0.363	mg
El manganeso, Mn	1.601 mg	1.601	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	36 mg	36	mg	0.04%
tiamina	0.16 mg	0.16	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	0.8 mg	0.8	mg
Ácido pantoténico	0.555 mg	0.555	mg
La vitamina B-6	0.41 mg	0.41	mg
El folato, el total de	68 µg	68	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	68 µg	68	µg
El folato, DFE	68 µg	68	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	202 IU	202	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.164 g	0.164	g	0.16%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.151 g	0.151	g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.011 g	0.011	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.581 g	0.581	g	0.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.559 g	0.559	g	0.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.288 g	0.288	g	0.29%
18: 2 indiferenciada	0.258 g	0.258	g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.028 g	0.028	g	0.03%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.049 g	0.049	g	0.05%
treonina	0.167 g	0.167	g	0.17%
isoleucina	0.157 g	0.157	g	0.16%
leucina	0.259 g	0.259	g	0.26%
lisina	0.228 g	0.228	g	0.23%
metionina	0.101 g	0.101	g	0.10%
cistina	0.11 g	0.11	g	0.11%
fenilalanina	0.19 g	0.19	g	0.19%
tirosina	0.125 g	0.125	g	0.12%
valina	0.22 g	0.22	g	0.22%
arginina	0.43 g	0.43	g	0.43%
histidina	0.121 g	0.121	g	0.12%
alanina	0.2 g	0.2	g	0.2%
Ácido aspártico	0.852 g	0.852	g	0.85%
Ácido glutamico	0.537 g	0.537	g	0.54%
glicina	0.184 g	0.184	g	0.18%
prolina	0.162 g	0.162	g	0.16%
serina	0.184 g	0.184	g	0.18%

Nutrientes en Nueces, castañas, chino, primas